ฝนยังตกต่อเนื่อง หลายบ้านที่มีผู้สูงอายุเดินไม่คล่องเริ่มกังวลว่าถ้าน้ำท่วมซ้ำจะรับมือยังไง คนดูแลผู้สูงอายุเตรียมรับน้ำท่วม ไว้ล่วงหน้าได้หลายอย่างโดยไม่ต้องตื่นตระหนก บทความนี้เล่าสิ่งที่คนดูแลเตรียมได้จริง โดยยึดคำแนะนำของหน่วยงานทางการเป็นหลัก
ทำไมผู้สูงอายุที่เดินไม่คล่องต้องเตรียมก่อนน้ำมา
ทำไมผู้สูงอายุที่เดินไม่คล่องต้องเตรียมก่อนน้ำมา เพราะเมื่อน้ำเริ่มสูง ท่านขยับตัวหนีหรือย้ายที่ได้ช้ากว่าคนอื่นในบ้าน การเตรียมไว้ก่อนจึงช่วยให้ทุกคนไม่ต้องรีบร้อนในวันที่สถานการณ์เปลี่ยนเร็ว
- ท่านต้องใช้เวลามากกว่าปกติในการลุกจากเตียงและเดินไปยังที่ปลอดภัย
- พื้นเปียกและทางเดินที่มีของวางเกะกะทำให้เดินยากขึ้น
- ความตกใจอาจทำให้ท่านเดินไม่มั่นคงมากกว่าเดิม
- ถ้าไม่มีแผนที่คุยกันไว้ ทุกคนอาจตัดสินใจไม่ตรงกันในวันที่น้ำมา
เมื่อเข้าใจว่าทำไมผู้สูงอายุที่เดินไม่คล่องต้องเตรียมก่อนน้ำมา คนดูแลก็จะเริ่มจากการคุยกับท่านและลูกหลานให้เห็นตรงกันก่อนลงมือจัดอะไรทั้งนั้น คนดูแลผู้สูงอายุเตรียมรับน้ำท่วม ได้ราบรื่นที่สุดเมื่อทุกคนในบ้านรู้แผนเดียวกัน
สิ่งที่คนดูแลเตรียมได้ล่วงหน้า
| เรื่องที่เตรียม | ทำไมช่วยได้ | ตัวอย่าง |
|---|---|---|
| ติดตามประกาศทางการ | ได้ข้อมูลระดับน้ำและคำแนะนำที่เชื่อถือได้ | ฟังประกาศจากหน่วยงานท้องถิ่นและบอกลูกหลานทุกครั้ง |
| จัดที่พักที่ท่านเดินสะดวก | ท่านขยับตัวได้เองมากที่สุดโดยไม่ต้องรีบ | เลือกห้องที่ใกล้ห้องน้ำและเดินออกได้ง่าย |
| เตรียมของใช้จำเป็นให้หยิบง่าย | ไม่ต้องรื้อหาของตอนที่ต้องรีบ | รวมของใช้ประจำตัวไว้ในที่เดียวที่ท่านรู้ว่าอยู่ตรงไหน |
ติดตามประกาศทางการ เป็นข้อแรกที่ควรทำ เพราะการตัดสินใจเรื่องการอพยพหรือย้ายที่พักควรอิงข้อมูลจากหน่วยงานที่รับผิดชอบ คนดูแลไม่ควรตัดสินใจเองจากข่าวลือหรือข้อความที่ส่งต่อกันในกลุ่มแชต และต้องแจ้งลูกหลานทันทีเมื่อมีประกาศใหม่
จัดที่พักที่ท่านเดินสะดวก หมายถึงการเลือกห้องหรือมุมในบ้านที่เข้าออกง่าย ไม่มีธรณีประตูสูง และไม่ต้องเดินผ่านทางแคบ ถ้าต้องย้ายที่พักชั่วคราว ควรคุยกับท่านล่วงหน้าว่าจะไปที่ไหน เพื่อให้ท่านไม่ตกใจเมื่อถึงเวลาจริง
เตรียมของใช้จำเป็นให้หยิบง่าย
เตรียมของใช้จำเป็นให้หยิบง่าย คือการรวมของที่ท่านใช้ทุกวันไว้ในที่ที่หยิบได้เร็ว ไม่ใช่การตุนของจำนวนมาก
- แว่นตา ไฟฉาย และโทรศัพท์ที่ชาร์จเต็มไว้ใกล้ที่นอน
- เสื้อผ้าและผ้าห่มที่ใช้ประจำ จัดใส่ถุงที่หยิบได้ทันที
- เอกสารสำคัญและเบอร์โทรของลูกหลานจดไว้ในที่เห็นง่าย
- น้ำดื่มและอาหารที่ท่านทานได้ตามปกติสำหรับหนึ่งถึงสองวัน
เรื่องยาประจำตัว ให้เป็นไปตามที่ลูกหลานและแพทย์ของท่านจัดไว้ คนดูแลไม่ควรเปลี่ยนหรือเพิ่มยาเอง เพียงช่วยให้รู้ว่าของชุดนั้นอยู่ตรงไหนและไม่ถูกวางไว้ใกล้พื้นที่น้ำอาจถึง
วางแผนล่วงหน้ากับลูกหลาน
วางแผนล่วงหน้ากับลูกหลาน ช่วยให้ทุกคนรู้ว่าใครทำอะไรเมื่อถึงวันที่ต้องรับมือ และคนดูแลไม่ต้องแบกการตัดสินใจใหญ่คนเดียว
- ตกลงว่าใครเป็นคนตัดสินใจเรื่องการย้ายที่พักของท่าน
- ตกลงว่าจะติดต่อกันทางไหนถ้าสัญญาณโทรศัพท์ไม่ดี
- ระบุว่าถ้าจำเป็นต้องย้าย ท่านจะไปอยู่กับใคร หรือไปที่ใด
- ให้ท่านรับรู้แผนด้วย เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าถูกจัดการโดยไม่ถูกถาม
คนดูแลผู้สูงอายุเตรียมรับน้ำท่วม ได้ดีที่สุดเมื่อมีแผนที่ทุกคนรู้ร่วมกัน เพราะท่านจะรู้สึกอุ่นใจเมื่อเห็นว่ามีคนวางแผนไว้ให้ และไม่ต้องกังวลว่าจะถูกทิ้งไว้คนเดียว
อยู่ข้างๆ ให้ท่านอุ่นใจ
นอกจากเรื่องของใช้และแผน อีกเรื่องที่สำคัญคือความรู้สึกของท่านในช่วงที่ข่าวน้ำท่วมเต็มบ้าน
- พูดกับท่านด้วยน้ำเสียงปกติ ไม่ตื่นตระหนกให้ท่านเห็น
- บอกท่านตามจริงว่ากำลังเตรียมอะไรอยู่ แต่ไม่ลงรายละเอียดที่น่ากลัว
- ให้ท่านทำกิจวัตรเดิม เช่น ทานข้าวและนอนเวลาเดิมให้มากที่สุด
- ชวนคุยเรื่องอื่นบ้าง เพื่อไม่ให้ท่านจดจ่อกับข่าวทั้งวัน
การอยู่ข้างๆ และทำให้วันธรรมดาของท่านดำเนินต่อไปได้ ช่วยให้ท่านไม่เครียดเกินไป คนดูแลทำได้โดยไม่ต้องมีความรู้เฉพาะทาง เพียงใจเย็นและไม่หายไปไหน บ้านที่มีคนดูแลผู้สูงอายุเตรียมรับน้ำท่วม อย่างสงบ มักทำให้ท่านรู้สึกปลอดภัยกว่าบ้านที่ต่างคนต่างตื่นตระหนก
ข้อควรระวังตามขอบเขตของคนดูแล
การเตรียมรับน้ำท่วมมีเรื่องที่เกินขอบเขตของคนดูแล และควรปล่อยให้ผู้รับผิดชอบเป็นคนทำ
- ไม่ควรยกหรือแบกท่านเองเมื่อท่านเดินไม่ไหว ให้ขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานหรือผู้ที่ได้รับการฝึก
- ไม่ควรตัดสินใจย้ายท่านเองโดยไม่แจ้งลูกหลานและไม่ฟังประกาศทางการ
- ไม่ควรให้คำแนะนำหรือเปลี่ยนยาแทนแพทย์
- ไม่ควรเสี่ยงลุยน้ำเพื่อนำของออกมาเอง เพราะความปลอดภัยของคนสำคัญกว่าของ
ครอบครัวที่กำลังหาแม่บ้านรายเดือนมาช่วยดูแลผู้สูงอายุในช่วงฝนตกต่อเนื่อง ควรบอกผู้สมัครให้ชัดว่างานคือช่วยจัดบ้านและอยู่ข้างๆ ท่าน ไม่ใช่งานกู้ภัย และควรให้ช่วงทดลองงานเพื่อดูว่าเข้ากับท่านได้ดีแค่ไหน
ถ้าบ้านต้องการจัดหาแม่บ้านมาช่วยงานในช่วงนี้ ควรคุยเรื่องแผนฉุกเฉินที่ครอบครัววางไว้กับผู้สมัครตั้งแต่วันแรก เพื่อให้ทุกคนรู้ตรงกันว่าใครตัดสินใจเรื่องอะไร เพราะคนดูแลผู้สูงอายุเตรียมรับน้ำท่วม ได้ดีก็ต่อเมื่อรู้ขอบเขตงานของตัวเองชัดเจนตั้งแต่ต้น
สรุปแล้ว คนดูแลผู้สูงอายุเตรียมรับน้ำท่วม ด้วยการฟังประกาศทางการ จัดที่พักให้ท่านเดินสะดวก รวมของใช้ให้หยิบง่าย และวางแผนล่วงหน้ากับลูกหลาน ทั้งหมดทำได้ตั้งแต่วันนี้ โดยไม่ต้องรอให้น้ำมา การเตรียมไว้ก่อนเพียงเล็กน้อย ทำให้ทั้งท่านและคนในบ้านผ่านช่วงฝนตกต่อเนื่องไปได้อย่างสบายใจกว่าเดิมมาก
คนดูแลผู้สูงอายุเตรียมรับน้ำท่วม ไม่จำเป็นต้องรอจนระดับน้ำสูงขึ้นก่อน เพราะยิ่งเริ่มคุยและจัดของเร็ว ท่านก็ยิ่งมีเวลาปรับใจและไม่ต้องรีบร้อนในวันที่สถานการณ์เปลี่ยน
ติดต่อเรา|แม่บ้านสุขสวัสดิ์
แม่บ้านสุขสวัสดิ์ ให้บริการจัดหาแม่บ้านและคนดูแลผู้สูงอายุที่ใจเย็นและอยู่เคียงข้างท่านในช่วงฝนตกต่อเนื่อง สอบถามทีมงานได้ก่อนตัดสินใจ ใช้เวลาคุยประมาณ 20 ถึง 30 นาที
- โทร:02-118-3737 / 082-333-7070
- Line:@maid2015
- เว็บ:https://www.แม่บ้านสุขสวัสดิ์.com
- เฟซบุ๊ก:https://www.facebook.com/maidbangkok/
อ้างอิง
[1] MedlinePlus ห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติสหรัฐฯ ข้อมูลเรื่องน้ำท่วมและการเตรียมตัวก่อนเกิดภัย|https://medlineplus.gov/floods.html
